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椅子瑜珈

將瑜伽動作和伸展結合,利用椅子作為支撐輔助工具,有助進行深層 […]

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瑜珈輸A班

瑜伽輪有助伸展拉筋,放鬆肩膀、背部的肌群及訓練平衡感。 日期 […]

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瑜珈輸A班

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瑜伽輪B班

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瑜伽輪B班

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